滑膜炎是指滑膜组织发生炎症，这种疾病主要是由于长时间的运动，特别是重复性的运动引起的。滑膜炎症状主要表现为疼痛、肿胀和关节活动范围的受限。那么，对于患有滑膜炎的人来说，是需要静养还是需要做运动呢？下面大家来详细探讨一下。

首先，对于滑膜炎患者来说，静养是十分必要的。在发现自己患上滑膜炎后，应该及时停止相关的运动，避免加重炎症。此时应该采取休息、冰敷等措施来缓解疼痛和肿胀等症状。同时，可以进行一些物理治疗或者按摩来促进血液循环，加快康复。

但是，静养不能满足患者的需求，对于恢复关节功能和缓解疼痛，运动也是必不可少的。虽然在炎症发作期间，患者应该避免剧烈运动，但是一些简单的运动，如慢走、瑜伽等，可以帮助患者恢复关节活动度，缓解疼痛，促进康复。此外，还可以进行一些物理治疗来缓解疼痛和肿胀。

总之，对于滑膜炎患者来说，静养和运动都是必要的，但是在不同的阶段需要采取不同的措施。静养期间应该避免剧烈运动，采取适当的休息和物理治疗。在疼痛和肿胀缓解后，可以进行适当的运动，来促进康复和恢复关节功能。最重要的是，患者应该根据自己的情况，听从医生建议，采取合适的措施来缓解疼痛和恢复健康。