被动运动是指人体处于静止状态下，通过外力的作用而进行的运动，比如说被动腿部运动机器、被动手臂运动机器等。对于一些身体较弱的人或者无法进行剧烈运动的人来说，被动运动是一种很好的选择。那么，每天进行多久的被动运动才能有效果呢？

首先，需要明确的是，被动运动的效果是逐渐积累的，并不会一次就见效。每次进行被动运动的时间宜控制在20-30分钟左右，一周至少进行3次。

其次，被动运动的效果还与个人的身体状况有关。如果身体较弱或者患有某些疾病，被动运动的效果可能会更为明显。但是，如果身体状况较好，被动运动的效果相对较小。

最后，被动运动的效果还与运动强度和运动机器质量等因素有关。如果选择的运动机器质量较高，运动强度适宜，被动运动的效果会更好。

总的来说，每天进行20-30分钟的被动运动，一周至少进行3次，可以有效地改善身体状况。但是，需要注意的是，被动运动并不能代替主动运动，只有结合适当的主动运动和健康的生活方式，才能真正地保持身体健康。