男人做哪些运动好？

对于男人来说，运动是保持健康和形体的重要途径之一。但是，男人不应该只局限于跑步和举重训练。以下是一些男人应该尝试的其他运动。

1. 游泳

游泳是一项非常低冲击力的运动，对于关节疼痛或受伤的人来说，是非常适合的。此外，游泳可以增强心肺功能和肌肉力量，同时还可以帮助减轻压力和放松身体。

2. 瑜伽

虽然瑜伽通常被认为是女性运动，但它对男性同样有益。瑜伽可以提高柔韧性，减轻压力，增加平衡力和稳定性，同时增强核心肌肉力量。此外，瑜伽还可以减轻背部和颈部疼痛。

3. 篮球

篮球是一项高强度的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。此外，篮球还可以帮助提高协调性和灵活性，同时还可以帮助减轻压力。

4. 跆拳道

跆拳道是一项很好的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。此外，跆拳道还可以帮助提高协调性和灵活性，同时还可以提高自信心和自我防卫技能。

5. 足球

足球是一项高强度的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。此外，足球还可以帮助提高协调性和灵活性，同时还可以帮助减轻压力。

6. 骑自行车

骑自行车是一项非常有益的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。此外，骑自行车还可以帮助减轻压力，同时还可以帮助提高平衡力和协调性。

总之，男人应该尝试不同类型的运动，以保持身体健康和形体。每个人的身体状况和兴趣爱好都不同，因此选择适合自己的运动非常重要。